najlepsze na

[...] w smaku (bo chcialem jakieś urozmaicenie ) ale szczerze? szału nie robi + pare g cukrów więcej .... więc czekam,aż skończy mi się opakowanie i wchodzę na De moreno - polecam ,używałem :) chyba najlepsze . Dużo niema co dawać bo danie wyjdzie dość niesmaczne (chyba ,że walniesz kilo cukru ale wtedy to już lepiej takiego puchatka za 3 pln :D)

Czy w dni nietreningowe zmniejszyć ilość kalorii w diecie? albo dajesz w DT więcej a w DNT mniej albo obliczasz średnią i w każdy dzień dajesz tyle samo. A żeby wiedzieć co dla Ciebie jest najlepsze to wypróbowujesz te dwie opcje na sobie prze dłuższy czas i wybierasz najodpowiedniejszą dla siebie

Witam mam pytanko, czy może mi grozić niedobór tłuszczy nasyconych, jeśli nie będę ich dodatkowo dodawał do diety. Dietę chce oprzeć na rybach, jajach, chudym mięsie,oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, migdały, ryż,kasza,makaron czyli taka klasyczna zbilansowana:Najlepsze jest to,ze wszedzie piszą o tym ,aby dieta była urozmaicona,ale co drugi [...]

Witam, mam dwa pytania: 1) zakładając, że dysponuję nieograniczonymi środkami pieniężnymi, jakie białko jest najlepsze, w sensie najlepiej przyswajalne, najczystsze (chodzi mi o białko, które stanowiłoby podstawę diety)? Jakieś białko z argentyńskiej wołowiny, czy też może jakieś białka z odżywek, czy innych tego typu specyfików? 2) mówi się o [...]

Zależy o jakie bieganie ci chodzi. Jeżeli o aeroby i wykonujesz je trzy razy w tygodniu, to czy będziesz to robić w dni nietreningowe czy zrobisz je po treningach siłowych nie będzie miało na tym poziomie większego znaczenia. Druga sprawa to to, czy trzy sesje aerobowe w tygodniu to najlepsze narzędzie do redukcji.

[...] ci chodzi. Jeżeli o aeroby i wykonujesz je trzy razy w tygodniu, to czy będziesz to robić w dni nietreningowe czy zrobisz je po treningach siłowych nie będzie miało na tym poziomie większego znaczenia. Druga sprawa to to, czy trzy sesje aerobowe w tygodniu to najlepsze narzędzie do redukcji. co do tej 2 sprawy to uważasz ze 3 razy to za mało ?

[...] w dni nietreningowe czy zrobisz je po treningach siłowych nie będzie miało na tym poziomie większego znaczenia. Druga sprawa to to, czy trzy sesje aerobowe w tygodniu to najlepsze narzędzie do redukcji. co do tej 2 sprawy to uważasz ze 3 razy to za mało ? Zależy dla kogo. Bardziej niż o ilość chodzi mi tu o efektywność treningu aerobowego, [...]

[...] na razie z siatkówką daję sobie na razie spokój. Ktoś miał już taką sytuacją, jakieś porady, ćwiczenia, które sprawią że będzie dobrze - poza 'Udaj się do lekarza, przez forum nikt nie da rady ci pomóc', to akurat wiem że było by najlepsze, ale to jest super priorytetowa sprawa, więc najpierw zapytam tutaj, a nuż któraś z rad będzie skuteczna :)

[...] już taką sytuacją, jakieś porady, ćwiczenia, które sprawią że będzie dobrze - poza 'Udaj się do lekarza, przez forum nikt nie da rady ci pomóc', to akurat wiem że było by najlepsze, ale to jest super priorytetowa sprawa, więc najpierw zapytam tutaj, a nuż któraś z rad będzie skuteczna :) Najpierw trzeba zdiagnozować co jest z tym barkiem nie [...]

%-) To jak ja mówiłem, o tym znajomym co sięw polu obudził, to najlepsze w tym było to, że on spał gdzieś w polu, a ja u niego na podwórku... wiecie jak mi głupio było jak sie obudziłem, a tam jego babcia chodziła? %-) Innego razu znowu, mieliśmy takie ognisko i nagle zobaczyliśmy taki wąski tajemniczy słup światła w górę, wychodzący ze środka [...]

[...] Sama ławeczka: http://allegro.pl/item1045825068_nowosc_kelton_heavy_lawka_heavy_avenger.html http://allegro.pl/item1053401344_marbo_semi_pro_lawka_dwustronnie_regulowana_hit.html Tego jest mnóstwo na allegro, tylko wybieraj te najlepsze firmy, tzn. marbo i kelton bo oni mają najlepsze ławeczki, pod względem konstrukcji i wyglądu .

[...] materiałów. Z ripstopu - tak robi m in Venum w części modeli. Są dość sztywne i nie najlżejsze, ale b odporne na szarpanie. Drugi materiał to jakaś dziwna mikrofibra. Tak robi Sprawl, którego gatki uchodzą za najlepsze. Ten materiał wygląda jak miękka bawełna. Najtańsze spodenki o jakośc ponoć zbliżonej do Sprawla to lepsze modele Manto.

E tam kotlet najlepsze lata Twojego życia a ty zamulasz :-) Później przyjdzie robota i urlop raz w roku to się chyba powiesisz :-P mam nadzieję, że chociaż ktoś zapłacze na moim pogrzebie...

[...] te przysiady z hantlem mnie zniszczyły, moja kondycja ssie, ręce tak samo... Jak patrze na powtórzenia przysiadów a później na podciąganie to mi się śmiać chce, ale co najlepsze - podczas ćwiczenia tamtym planem chyba nigdy nie miałem tak spompowanych rąk o.O Nie wiem czy to przez miesiąc przerwy, czy przez krótsze przerwy pomiędzy seriami, [...]

MC to chyba moje najlepsze i najulubieńsze ćwiczenie, wspieciami nie ma sie co podniecać, po prostu zakładam na sztange cięzar +20 z piątek i robie do upadłego najpierw staję na palcach 1-20powt, potem robie takie pół- ruchy 20-30powt. a potem ledwo odrywam piety 30-50powt. robię na wolnym cięzarze i cudownie pompuje łydki

kurva a masz najlepsze armie z zamkow pokupowane w chui i czary leczenia na max poziomach ?

siwy nie odzywaj sie przez jakis czas to sama wroci , a jak nie to znajdziesz sobie nowa dziure ja doszedlem do wniosku ze najlepsze uklady bylyby takie 6miesieczne poznajesz dupe, poczatek z nia jest zayebisty zawsze, bo ona sie stara do siebie przekonac (sex kiedy chcesz i jaki chcesz itd ), Ty tez jakis milszy jestes , mija powiedzmy 6mscy, [...]

Mico a co sie stało ? Najlepsze lekarstwo to pojsc na d***** bo pewnie jaja Cie uciskają Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-01-10 15:22:01

najlepsze jest to ze wg prawa jak wystawiają to bmw za taką cene i kupisz to muszą ci sprzedać towar widziany na zdj. było o tym kiedyś głośno jak jakaś babka wylicytowała też fajną fure za grosze typ jej powiedział ze ma nierówno pod sufitem i mu proces wytoczyła..

[...] Jasne, że jak dana osoba z ,,dobrym genem" się zapuści w mc donaldach itp. to i geny nie pomogą. Żeby później rozpocząć poprawianie czasów dla zielonych jeszcze adeptów najlepsze jest bieganie. Czyli treningi sprinterskie w różnym rozłożeniu i nacisku na różne elementy spritnu. Każdy sprinter powinien i musi trenować na siłowni, ale treningi [...]